美桜【みお】 さんの写メ日記詳細
2024-04-25 20:12:35
?[お題]from:syouta@098さん
お題：最近の暇つぶし、教えてくださいに回答♪
また筋トレ💪やってます♡
上達するには
体作りが大事と知って
でも
生理前は体がだるいし
生理中は眠いから
月の調子良い日って
ほぼ無いから
あまり
やれてないのかも
余談ですが
今
若い女の子
(中学生から！)達の
骨盤底筋の無さから
尿漏れする
若い子が増えてる様なので
娘さんいらっしゃるお兄様は
気をつけてあげてください♥️
美桜✿...*ﾟ
また筋トレ💪やってます♡
上達するには
体作りが大事と知って
でも
生理前は体がだるいし
生理中は眠いから
月の調子良い日って
ほぼ無いから
あまり
やれてないのかも
余談ですが
今
若い女の子
(中学生から！)達の
骨盤底筋の無さから
尿漏れする
若い子が増えてる様なので
娘さんいらっしゃるお兄様は
気をつけてあげてください♥️
美桜✿...*ﾟ
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